自分の体力（健康で毎日元気に生活する力）や運動する力（走る、とぶ、投げるなどの体を力強く動かす能力）を

知ることができるテストです。体力・運動能力を調べるには、次の種目のテストをします。

握力（あくりょく）	上体起こし	長座体前屈（ちょうざたいぜんくつ）
筋力（きんりょく）: 　　　　筋肉が力を出す能力	筋力・筋持久（じきゅう）力： 　　筋肉が力を出したり、筋肉が 　　力を出し続ける能力	柔軟性（じゅうなんせい）： 体を曲げたり伸ばしたりする能力

新体力テスト実施方法と指導の工夫について

 新体力テストの実施方法と8種目における指導の工夫についての冊子、小学校児童向け掲示用を作成しましたので、御活用ください。

・新体力テスト実施方法と指導の工夫 (859KB; PDFファイル) 

・児童向け掲示用 (272KB; PDFファイル)